男性骨質疏鬆 Male Osteoporosis

Male Osteoporosis

「骨鬆是女人的病」是致命誤解：男性髖部骨折後一年死亡率（20– 25%）高於女性，卻僅極少數男性接受過檢查。

認識這個狀況

無聲進行；身高減少 >3cm、駝背、低衝擊骨折（從站立高度跌倒即骨折）為晚期訊號。

睪固酮低下、長期類固醇、酗酒、吸菸、攝護腺癌雄性素剝奪治療（ADT，醫源性重要原因）、甲狀腺亢進、低體重。

70 歲以上常規風險；有危險因子者 50 歲起。

＋FRAX 風險評估；雙磷酸鹽為第一線，地舒單抗、促骨生成藥依風險選用；ADT 患者同步骨保護。

＋FRAX 風險評估；雙磷酸鹽為第一線，地舒單抗、促骨生成藥依風險選用；ADT 患者同步骨保護。

負重與阻力運動（對的機械刺激不可由藥物取代）、防跌（居家照明、視力）。

鈣 1000–1200mg/日（食物優先）＋維生素 D 800IU；戒菸限酒。

蛋白質攝取充足（老年肌少與骨鬆惡性循環）；咖啡因適量。

男性髖部骨折死亡率之世代研究；ADT 與骨折風險（SEER 資料庫）；雙磷酸鹽男性；內分泌學會男性骨鬆指引。

本內容為衛教資訊，不能取代醫師診斷，如有症狀請就醫。