口臭 Halitosis

Halitosis

九成源於口腔（舌苔厭氧菌產生揮發性硫化物），卻常被當腸胃問題繞遠路。自己聞不到、別人不好說——最需要客觀評估的隱疾。

認識這個狀況

他人反應或社交距離改變；舌背白厚苔；晨起最重。

舌苔與牙周病（最大宗）、口乾（藥物、張口呼吸）、鼻竇炎扁桃腺結石、吸菸；胃食道逆流僅占少數。

任何年齡；40 歲後牙周病比例升高。

舌苔刷清潔（最高 CP 值單一介入）＋牙周治療＋含氯己定或鋅漱口水；治療鼻竇與扁桃結石；唾液分泌不足者處理藥物與水分。

舌苔刷清潔（最高 CP 值單一介入）＋牙周治療＋含氯己定或鋅漱口水；治療鼻竇與扁桃結石；唾液分泌不足者處理藥物與水分。

每日刷舌、牙線、定期洗牙（半年）；舔手腕測試或請家人誠實回饋。

戒菸；足量飲水維持唾液。

蔥蒜咖啡酒精之暫時性口氣可預期；長期改善靠口腔衛生而非口香糖遮蓋。

揮發性硫化物與舌苔細菌學研究；舌苔清潔之 Cochrane 回顧；牙周病與口臭相關性研究。

本內容為衛教資訊，不能取代醫師診斷，如有症狀請就醫。