其他難以啟齒的困擾10.6
尿後滴瀝 Post-micturition Dribble
Post-micturition Dribble
排尿結束後仍有尿液滴出沾濕褲子，極常見卻幾乎無人求診的困擾。 為球部尿道殘尿未被完全排空，多數情況為功能性而非疾病。
認識這個狀況
常見症狀
排尿收尾後數秒至一分鐘滴尿、內褲濕點；與漏尿（失禁）不同。
主要成因
球海綿體肌收縮效率下降（年齡）、攝護腺肥大術後、尿道憩室（少見需排 除）。
好發年齡
40 歲後漸常見，老年近半數有不同程度困擾。
醫療與追蹤
醫療處置方案
行為技巧即可改善大半：排尿後「會陰部向前上方按壓推擠」 （urethral milking）＋骨盆底肌收縮兩三下；頑固或合併其他症狀者查尿道與攝護腺。
就醫提醒
行為技巧即可改善大半：排尿後「會陰部向前上方按壓推擠」 （urethral milking）＋骨盆底肌收縮兩三下；頑固或合併其他症狀者查尿道與攝護腺。
日常與生活
日常保養
凱格爾運動強化球海綿體肌；不趕時間排尿。
預防方法
維持骨盆底肌力；治療攝護腺肥大。
生活作息與飲食
無特殊關聯。
醫學與科學根據
urethral milking 與骨盆底訓練改善滴瀝之 （英國社區研究）； ICS 男性下尿路症狀術語共識。
本內容為衛教資訊，不能取代醫師診斷，如有症狀請就醫。