夜尿症 Nocturia

Nocturia

夜間醒來排尿 ≥2 次即具臨床意義。成因常是「多重因素」：夜間多尿（佔最大宗）、膀胱容量下降、睡眠障礙三者交織，不只是攝護腺問題。

認識這個狀況

夜間頻繁起床排尿、白天嗜睡、跌倒風險升高（老年人夜尿與髖部骨折相關）。

夜間多尿（心衰竭、睡眠呼吸中止、睡前水分／酒精、抗利尿激素節律老化）、BPH、膀胱過動、糖尿病。

60 歲以上過半受影響，隨年齡上升。

排尿日誌（3 天）區分型態為診斷核心；夜間多尿型治療潛在病因＋傍晚後限水＋必要時去氨加壓素（注意低血鈉）；阻塞型治 BPH。

排尿日誌（3 天）區分型態為診斷核心；夜間多尿型治療潛在病因＋傍晚後限水＋必要時去氨加壓素（注意低血鈉）；阻塞型治 BPH。

下午後抬腿或穿彈性襪（讓下肢水分提早回流排出）、睡前 3 小時限水。

篩檢睡眠呼吸中止（夜尿是 OSA 常見卻被忽略的症狀）。

晚餐後避免酒精咖啡因與大量湯水；控制血糖血壓。

ICS 夜尿定義與分型共識；夜尿與跌倒骨折風險之世代研究；去氨加壓素與低血鈉安全警示。

本內容為衛教資訊，不能取代醫師診斷，如有症狀請就醫。