月經與內分泌疾病5.1
原發性經痛 Primary Dysmenorrhea
Primary Dysmenorrhea
無器質病變的經痛，由前列腺素引起子宮收縮，是青少女最常見的婦科困擾。
認識這個狀況
常見症狀
經期第 1–2 天下腹絞痛，可放射至腰背大腿，伴噁心、腹瀉、頭痛。
好發年齡層
初經後 1–3 年開始，20 多歲達高峰後常隨年齡改善。
就醫提醒
止痛藥無效、經痛逐年加重、影響出席工作，需排除子宮內膜異位症等續發原因。
日常與生活
飲食・作息・生活習慣
規律有氧運動可顯著減痛；熱敷有效；Omega-3、薑可能有輔助效果；吸菸、咖啡因過量與壓力會加重；止痛藥於疼痛開始時即服用效果最好（不會「越吃越沒效」）。
本內容為衛教資訊，不能取代醫師診斷，如有症狀請就醫。