孕產與生育相關6.5
妊娠糖尿病 Gestational Diabetes
Gestational Diabetes
懷孕中後期出現的血糖異常，影響約一成孕婦，飲食運動可控制大多數個案。
認識這個狀況
常見症狀
多無症狀，靠孕 24–28 週篩檢發現。
好發年齡層
高齡（>34）、肥胖、家族史、 患者風險高。
就醫提醒
控制得宜母胎預後良好；勿因怕胖自行極端斷醣，胎兒需要足夠營養。
日常與生活
飲食・作息・生活習慣
醣類定量分配、低 GI 飲食、餐後散步 15–30 分鐘是三大支柱；產後仍需追蹤——日後第二型糖尿病風險高達數成，是改變生活型態的黃金時機。
本內容為衛教資訊，不能取代醫師診斷，如有症狀請就醫。