孕產與生育相關6.7
產後憂鬱症 Postpartum Depression
Postpartum Depression
影響約 10–15% 產婦的疾病，與「產後情緒低落（baby blues）」不同，需要治療且能痊癒。
認識這個狀況
常見症狀
持續兩週以上的情緒低落、無法感受快樂、自責、失眠（即使寶寶在睡）、與寶寶疏離感、極端時有傷害想法。
好發年齡層
產後一年內皆可能，前三個月最常見。
就醫提醒
「當媽媽不該是這種感覺」持續兩週，請告訴醫師；藥物與多數與哺乳相容。
日常與生活
飲食・作息・生活習慣
睡眠剝奪是最大推手——家人分擔夜間餵食是有效的「治療」；社會支持、適度運動與日照有幫助；伴侶也可能罹患。
本內容為衛教資訊，不能取代醫師診斷，如有症狀請就醫。