外陰與陰道疾病1.7
外陰痛症 Vulvodynia
Vulvodynia
外陰持續或反覆疼痛超過三個月且找不到明確病因，常被誤解為心理問題而延誤。
認識這個狀況
常見症狀
灼熱、刺痛、觸碰即痛（如置入棉條、性行為、騎車時）。
好發年齡層
18–45 歲皆有，常於首次性行為後或感染後出現。
就醫提醒
屬真實的疼痛疾病，需跨領域治療（婦產科、物理治療、疼痛科），不應被「忍耐」帶過。
日常與生活
飲食・作息・生活習慣
骨盆底肌過度緊繃、焦慮與慢性壓力會放大疼痛；物理治療、減壓與漸進式減敏有效；避免刺激性清潔產品。
本內容為衛教資訊，不能取代醫師診斷，如有症狀請就醫。