心靈健康 · 正在載入心靈健康頁面…
第 6 類
何時求助
6 篇：紅旗、專業資源、治療取向、創傷知情照護與同儕支持。
- MW-15建議求助紅旗訊號：何時必須求助有些身心訊號不能只用處理；認識紅旗有助及早連結專業。
- MW-16建議求助身心科醫師與心理師：怎麼找醫師可診斷與開藥；臨床心理師、諮商心理師提供評估與／諮商——角色不同，可依需求選擇。
- MW-31建議求助心理治療有哪些？CBT、DBT 與其他有多種實證取向；選擇應依問題類型、治療師訓練與個人偏好，由持照專業人員執行。
- MW-32建議求助精神科用藥：衛教與常見迷思抗憂鬱、抗焦慮、情緒穩定劑等須由醫師處方與追蹤；本平台不建議用藥、不評論個人處方。
- MW-47建議求助創傷知情照護：就醫與諮商時可以期待什麼創傷知情照護尊重安全、信任、同儕支持、合作與賦權；好的專業人員會避免再創傷，讓你有選擇權。
- MW-48建議求助同儕支持與心理教育團體同儕支持由有類似經驗者提供陪伴與希望；心理教育團體由專業帶領學習技能——兩者互補，不能取代個別治療。