高血壓（男性面向） Hypertension

Hypertension

台灣 40 歲以上男性近半數高血壓，知曉率與控制率皆低於女性。對男性的兩難：未治療傷血管致 ED，部分老式降壓藥也影響性功能——新型藥物已可兩全。

認識這個狀況

多無症狀；頭痛頸僵、鼻血為高值警訊；清晨血壓高峰與心血管事件相關。

遺傳、高鈉、肥胖、酒精、睡眠呼吸中止（頑固性高血壓必查）、壓力。

35 歲起應每年量測；40–65 歲為控制主戰場。

依台灣高血壓指引目標 <130/80（診間）；ACEI/ARB、鈣離子阻斷劑對性功能中性甚至友善；傳統 β-blocker 與 thiazide 與 ED 相關性較高（可與醫師討論調整）。

722 居家量測原則（連 7 天、早晚各 2 次、每次 2 遍取平均）。

限鈉、減重（每減 1kg 約降 1mmHg）、規律有氧。

得舒飲食（DASH）實證最強；酒精每日 ≤2 標準杯（理想為零）；鉀攝取充足（蔬果）。

SPRINT 試驗（積極控壓效益）；台灣高血壓學會 2022 指引（722 原則）；DASH 飲食；降壓藥與性功能之。

本內容為衛教資訊，不能取代醫師診斷，如有症狀請就醫。