正在載入頁面…
← 返回商城
生理時鐘與光照衛教
NT$ 780
SKU: SLP-EDU-CIRCAD-001
- 品牌
- 睡眠品質知識平台
- 產地／國家
- 台灣
- 製造商
- 睡眠品質知識平台
了解褪黑激素、光照與生理時鐘的關係。提供晨間光照與晚間避光實務建議（非光療處方）。
生理時鐘光照衛教
0
商品說明
生理時鐘紊亂常見於輪班工作者與晚睡族群。本衛教說明晝夜節律基本概念、藍光與睡眠的關聯，以及透過光照與作息錨點調整的實證建議概覽。
服務內容
- 生理時鐘自我評估問卷
- 晨間光照與晚間避光實務指引
- 輪班工作者睡眠衛教專章
注意事項
光療設備使用請依睡眠專科醫師建議；本平台不販售醫療級光療器材。