飲食法實證 · NUTR-DIET-04
證據等級 · RCT低醣／生酮飲食
Low-Carb / Keto
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簡明版：使用要點、注意事項與迷思澄清。 完整長文審核通過後，專業版將顯示更多段落。
簡明衛教
概述
短中期減重有效；長期與其他法差異縮小；生酮須專業指導。
主張分級／適用
孕哺、糖尿病用藥、進食障礙者慎用。
實務建議
了解文獻概況，非自行處方。
就醫／法規提醒
用藥者須監測低血糖。
迷思與限制
迷思：「生酮治百病」— 證據不支持。
本內容為一般健康與抗老衛教，不能取代醫師診斷或處方；涉及荷爾蒙、處方藥或再生醫療請至專科評估。
證據等級與主張分級供理解文獻現況，不代表對特定產品、療程或品牌之療效背書；我們不推薦處方藥 off-label 或灰色地帶成分。