食物熱量資料：應用與後續

Food Calorie Data Application

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簡明版：使用要點、注意事項與迷思澄清。完整長文審核通過後，專業版將顯示更多段落。

簡明衛教

第四份銜接工程建置、飲食助理與後續知識庫批次。

份量教育：手掌法與我的餐盤可做成圖卡與短影音。

工程優先：食藥署 Excel 匯入 → schema 驗證 → ／food-log 接線。

估算非精確營養分析；不得替代營養師。

無違規減重宣稱。

本內容為一般健康與抗老衛教，不能取代醫師診斷或處方；涉及荷爾蒙、處方藥或再生醫療請至專科評估。

證據等級與主張分級供理解文獻現況，不代表對特定產品、療程或品牌之療效背書；我們不推薦處方藥 off-label 或灰色地帶成分。