鮭魚酪梨全麥捲

Salmon Avocado Whole Wheat Wrap

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簡明衛教

午餐 · 忙碌上班族 · 約 400–500 大卡（示意）。

全麥墨西哥餅皮、煙燻或煎鮭魚、酪梨、生菜、番茄、無糖優格醬。

餅皮鋪生菜、鮭魚、酪梨片與番茄，抹少許無糖優格醬捲起。

鮭魚選低鈉煙燻品項較佳。

無「燃脂」宣稱。

本內容為一般健康與抗老衛教，不能取代醫師診斷或處方；涉及荷爾蒙、處方藥或再生醫療請至專科評估。

證據等級與主張分級供理解文獻現況，不代表對特定產品、療程或品牌之療效背書；我們不推薦處方藥 off-label 或灰色地帶成分。