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植物為主飲食衛教指引
NT$ 650
SKU: NUT-EDU-PLANT-001
- 品牌
- 營養減重知識平台
- 產地／國家
- 台灣
- 製造商
- 營養減重知識平台
增加蔬菜豆類全穀比例的務實方法。強調漸進調整與蛋白質充足，非極端素食。
植物飲食纖維衛教
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商品說明
植物為主飲食有助於增加纖維與微量營養素攝取。本指引提供每餐盤子比例建議、外食點選技巧，以及素食者需注意的 B12、鐵鋅等營養議題概覽。
服務內容
- 植物為主盤子模型圖解
- 高蛋白植物食材清單
- 外食／便當調整範例
注意事項
全素食或特殊疾病飲食請諮詢營養師以確保營養充足。