第五份：特殊族群專題

特殊族群專題：使用說明

本份針對五個特殊族群的減重營養考量提供衛教認識；共同特點是減重涉及醫療或特殊生理需求，更需要個別化專業評估。

多囊性卵巢症候群（PCOS）與減重

PCOS 與胰島素阻抗高度相關，常伴體重增加與減重困難；減重對改善症狀與生育有實證助益。

糖尿病／糖尿病前期與減重

體重管理對第二型糖尿病血糖控制與緩解有重要意義；但飲食與用藥須協調，自行極端減重有低血糖等風險。

孕期與哺乳期：不刻意減重

此階段以母嬰營養充足與適當體重變化為目標，原則上不進行減重。

銀髮族（年長者）減重與防肌少

年長者減重須優先防肌少症與營養不良，不可一味少吃；體重管理目標與年輕人不同。

素食者（蔬食）健康減重

素食可健康減重，但須留意蛋白質與特定營養素充足，避免以精製澱粉與加工素料為主。